加齢性難聴の進行を遅らせるには?

最近きいた講座の中で、加齢性難聴の進行を遅らせるには?
といった題目がありました。
以前にも記事にしたことがあったように思いますが、新しくきいたこと。

1.適度な運動!
週3回程度のランニング。あるいはウォーキング、1日30分程度を目安に

2.適度な摂取カロリーの制限!
成長ホルモンが抑圧され、難聴の進行を遅らせる

どちらも簡単なようでなかなか実行されていないことではないでしょうか。
なににしても健康的な生活を送ることが老化を遅らせる為には大事なようです。

また、その後には補聴器の展示をさせて頂き、ご参加の近隣のお客様や、未来のST(スピーチセラピスト)さんへ最近の補聴器や、補聴器のfittingについてお話しさせて頂きました。
jiketeikyo
教育機関や地域自治体主催のものや、補聴器メーカー主催の会など、補聴器や難聴に関するお話をきく場面というのも結構あるものです。
興味のあるお客様はスタッフまでお尋ねください。なにか勉強になることもあるかと思います。

担当:はやし

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